La Tensione Mandibolare Scaricare

La Tensione Mandibolare Scaricare la tensione mandibolare

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Oncoline Bruxismo, l'ansia che spacca i denti. Segnali e consigli per evitarlo Causa rotture, danni allo smalto. Ma anche contratture ai muscoli del collo e delle spalle, cefalee e apnee notturne. Tutta colpa dello stress. E, in effetti, non solo per modo di dire, i denti si stringono quando siamo sottoposti ad uno stress prolungato.

Gli altri principali segnali spia sono la sensazione di tensione mandibolare al risveglio o di dolore dentale e la ricorrenza di cefalee muscolo-tensive. Perché il bruxismo non è solo un fastidio, magari per chi dorme accanto.

Spesso poi compaiono anche indolenzimento nella zona delle tempie, della mandibola e dei muscoli masticatori che, lavorando in continuazione senza motivo, vanno incontro a contratture che possono provocare cefalea muscolo-tensiva anche perchè la contrazione dei denti si accompagna a quella di collo e spalle.

I consigli per evitare questi effetti sono molto generici: meno alcol, fumo e caffè, soprattutto la sera, ritmi più rilassati e una buona qualità del sonno sono tutti fattori che aiutano ad allentare la tensione sui muscoli masticatori e il loro sovraffaticamento.

Ma se gli adulti sono rassegnati a ritmi frenetici e ansie da vita quotidiana, gli esperti ammoniscono a preservare i bambini.

E trovare il modo di allentare le loro tensioni. Tuttavia, possono essere indossati durante il giorno in casi estremi di grave bruxismo diurno.

Denti danneggiati o disallineati possono contribuire a creare un problema di bruxismo. Consulta il tuo dentista per stabilire il trattamento migliore per risolvere il tuo problema.

In alcuni casi, tuttavia, il dentista potrebbe raccomandare il posizionamento di alcune capsule in grado di risolvere il problema.

Esistono diversi tipi di terapie in grado di aiutare a correggere il bruxismo, tra cui il biofeedback e la terapia cognitivo-comportamentale. Il biofeedback o retroazione biologica è un tipo di terapia fisica.

Durante la seduta il medico esaminerà il modo in cui tieni e controlli la mandibola attraverso delle apparecchiature di monitoraggio specializzate.

Le stesse possono essere usate per aiutarti ad allenare e a regolare l'attività muscolare della mandibola. La terapia cognitivo-comportamentale si occupa della componente psicologica che sottende al bruxismo. Consulta un agopuntore professionista per valutare dei trattamenti regolari che possano ridurre il dolore e la tensione alla mandibola.

Sebbene esistano scarse prove scientifiche a favore dell'efficacia dell'agopuntura, si tratta di una pratica molto diffusa di medicina alternativa. Per controllare il dolore, l'agopuntura utilizza degli aghi posizionati in determinati punti del corpo, mentre la digitopressione applica una pressione ferma e decisa sui punti.